我爱AQ
标题:
你是誰的茶,在等哪杯水?
[打印本页]
作者:
hgqlpa
时间:
2022-4-19 13:56
标题:
你是誰的茶,在等哪杯水?
最近,一份全世界公認的「十大養生長壽生活習慣」公佈啦!
感悟君第一時間分享給大家,據說第一名最簡單,第七名最難,快來看看你能做到幾個?
第十名:曬曬太陽
日本藤素
美國黑金
犀利士
威而鋼
樂威壯
必利勁
德國必邦
vigrxplus
必利吉
壯陽藥
春藥
持久液
vimax增大丸
美國maxman
美國goodman
VVK增大丸
經常曬曬太陽,伸伸懶腰,呼吸一下新鮮空氣,對人體有非常好的促進作用哦。
身心舒暢,心情就會愉悅,生活的幸福感自然會就高啦。
但是,曬太陽也是要講究時間的哦。
建議大家,最好是在上午9時前、下午4時后,可以曬30分鐘左右的太陽。 如果是冬季更要經常曬太陽。
第九名:多跟別人聊天
大家每天都會跟別人聊天,聊天看似很簡單,其實是對體力和腦力很好的鍛煉,能夠訓練更快速的反應和語言表達能力。
同時,多跟別人聊天,還能消除憂愁,解除煩悶。
一個美好的心情,可是要比十服良藥更能除去疲憊和痛楚噢。
第八名:把堅果當零食
印度神油
一想就硬
一炮到天亮
保羅v8
汗馬糖
日本2H2D
海狗丸
紅金偉哥
台灣本能
德國黑螞蟻生精片
韓國奇力片
堅果是一個好東西,裡面所富含的抗氧化劑和不飽和脂肪酸,有助於降低患上心臟病的風險,保護心腦血管健康,還能夠延緩衰老。
第七名:多做家务
有研究指出:多做家务可以降低死亡风险。
家务事做得好,说明大脑的规划统筹能力好。
把东西收拾还原的过程,也能减缓记忆力衰退的情况。
同时,一个干净舒适的家庭环境,心情也是超美的呢。
欢迎光临 我爱AQ (https://5iaq.com/)
Powered by Discuz! X3.4