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标题:
先學會不生氣,再學會氣死人
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作者:
hgqlpa
时间:
2022-4-19 15:42
标题:
先學會不生氣,再學會氣死人
有一個心理學家做了一個很有意思的實驗。
心理學上有個著名的野馬效應叫“野馬結局”:非洲草原上的野馬,經常被吸血蝙蝠攻擊,然後死去。
可是,動物學家卻發現,這種蝙蝠每次吸入的血量很少,並不足以致命。
換而言之,野馬是被自己的情緒“氣死的”。
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生氣,除了讓人知道你的憤怒之外,對人家沒有一點影響,對你沒有一點好處。
“氣大傷身”,生氣影響一個人的情緒,情緒影響一個人的身體。
容易生氣的人,其實就是在折磨自己。
01
少生氣,多爭氣
為什麼生氣? 憑什麼生氣? 幹嘛總生氣?
其實生氣,不外乎以下幾種原因:
01、
不被在乎
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02、
被人欺騙或者傷害
03、
不被公平對待
04、
遇到難題
我們心中有氣,都是來自於別人,來自於生活的不如意,忍不住發洩內心的情緒。
其實生氣,何嘗不是一種無能的表現?
感情不順利,生活不順心,沒有好的辦法解決,只能自我壓抑。
而人衝動的情況下,智商是零。 以至於我們把怒火橫加在親人的身上,讓他們受無妄之災。
憑什麼?
記住了,只有愛你的人才忍你。
别想着生气,若稍有不如意就大发脾气,大打出手。
只会让人觉得你浅薄无能,甚至让人看了笑话。
生气只能气自己,与其生气,不如争气!
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