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标题: 你几点睡，就是什么命 [打印本页]

作者: hgqlpa 时间: 2022-4-20 09:42
标题: 你几点睡，就是什么命
康得曾說過：
“有三樣東西有助於緩解生命的辛勞：希望，睡眠和微笑。”
睡眠對我們至關重要，你幾點睡覺，就是什麼命。
在網上看過一組入睡時間對應的人格類型：助勃壯陽壯陽藥催情春藥春藥持久液陰莖增大增大丸助勃延時治療陽痿早洩
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9點之前：悠閒一族。
9-10點：養生能手。
10-11點：自律達人。
11-淩晨1點：社交高手。
淩晨1點以後：熬夜王者。

不同的入睡時間，決定了我們不同的精神和身體狀態。
越是好好睡覺的人，越能保持元氣滿滿，無病無憂。
千萬不要忽略睡覺這件“小事”，沒有任何事物比健康的身體、飽滿的精神更重要。
[img]blob:https://www.blink.com.tw/5e101b94-6e6e-419d-9ba2-7590db90118a[/img]你越熬夜，生活就越糟糕

朋友阿傑最近工作不順，和女朋友的關係也出現裂縫。
這段時間，他為了攢夠裝修房子的錢，下班后做起副業，經常忙到凌晨兩三點，第二天早上七點又要起床上班。
很快，他的身體就吃不消了，變得特別憔悴。
他對任何話題都提不起興趣，經常轉個身就忘記了自己剛才打算做的事情。
他的脾氣也越來越暴躁，總為一些小事跟女朋友吵架，稍有不如意就大發雷霆。
有一次，他還弄錯了客戶發來的訂單，給公司造成了損失，差點兒丟掉工作。
他本想靠熬夜提高生活質量，結果卻得不償失。日本藤素威爾鋼 viagra 威爾鋼viagra 必利吉犀利士 cialis 犀利士cialis 雙效犀利士
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現在的年輕人，已經習慣了拿睡眠來透支時間，不是為了工作奮鬥，就是忙著享受娛樂。
然而，熬夜無異於慢性自殺，會一點點吞噬我們的健康和活力。
作家郭敬明轉型做導演以後，在節目中提到，自己為了拍戲，幾乎三天沒合眼。
當時，他正在籌備自己的新電影，突然接到了一個拍攝短片的邀請。
於是，他白天督促電影的進度，晚上又匆匆忙忙地趕去短片拍攝現場。
起初，他覺得自己扛得住，困了就喝咖啡，或者在來迴路程中小憩。
熬了一天以後，他覺得精神越來越恍惚，整個人的意識都是飄的。
到了最後，他的情緒已經不受控制，坐在車裡崩潰大哭。
不加節制地熬夜，長期缺乏睡眠，是對精神的巨大折磨，更會對身體造成嚴重傷害。

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