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标题: 老了不想骨質疏鬆？兩種食物現在趁早吃，鈣量充足，骨... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-20 17:20
标题: 老了不想骨質疏鬆？兩種食物現在趁早吃，鈣量充足，骨...

鈣是一種常見的金屬元素，也是骨骼最主要的成分，對人體十分重要，鈣在人體中存在的形式主要是骨骼和牙齒，我們都知道牙齒的鈣是最難補的，雖說我們老了之後牙齒會掉光，但補鈣還是不容忽視。現在越來越多的人有骨質疏鬆，不僅影響健康，還很影響生活。骨質疏鬆最主要的原因就是缺鈣，今天就跟大家聊聊缺鈣會引起哪些病症。

一、導致骨質疏鬆

缺鈣會導致骨質疏鬆，容易造成骨折，有些嚴重的骨質疏鬆還會發生無痛骨折甚至是自發性骨折，嚴重威脅老年人的身體健康。

二、導致骨質增生缺鈣是引起骨質增生的原因之一，骨質增生會導致身體多處關節疼痛僵化，不少骨質增生患者在治療過程中會被建議補鈣，經過一段時間的調理之後，部分患者的病情可以得到改善。

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三、

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