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标题: 清晨吃它勝任何補藥,後悔現在才知道! [打印本页]

作者: hgqlpa    时间: 2022-4-21 12:01
标题: 清晨吃它勝任何補藥,後悔現在才知道!
世人個個學長年,
不悟長年在目前,
我得宛丘平易法,
只將食粥致神仙。
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這粥是什麼樣的吃了就能變神仙呢? 神仙粥存在嗎?

食能養人亦能傷人,凡事太過則生傷害。


人以食為本,人體所需營養物質都是通過口攝取,把住“入口”是身體強壯的關鍵
近20年來,王先生每天早晨5點多鍾起床都會吃這一道“神仙粥”,他是經過精心調配的,已經堅持了20年。 具體組方如下:

吃了20年的神仙粥
將百合、枸杞子、銀耳、山藥、核桃、花生米、麥片、玉米麵等共煮為粥,製成后再加上1—2匙蜂蜜。

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每天早飯踏踏實實地喝上一這大碗藥粥,然後再吃一個雞蛋。
另外,隨季節變更適時加入大棗、桂圓、黑芝麻等。
天天如此,20年如一日,從未間斷過。 特別提醒:

晨起胃腸空虛,一碗溫熱的藥粥最為滋潤胃腸,且極易吸收,很適合老年人及病後體虛之人,長期服用,勝過補品。
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為什麼這個粥這麼好? 勝過補品、還説明王先生神速恢復身體呢?
百合潤肺止咳、寧心清熱;
枸杞子滋補肝腎、強筋壯骨;
銀耳益氣養陰;山藥健脾益氣;
核桃益志補腎;蜂蜜益氣補中、潤燥養顏;
玉米麵降脂寬腸;大棗和胃健脾;
黑芝麻補肝益腎、潤腸通便、烏須黑髮;
桂圓補心脾、安神。
食借藥力、葯助食威,二者相輔相成,相得益彰,且取材方便,製作簡易。

因此,也有人把王先生的藥粥美名曰「神仙粥」。
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当然,除了这饮食粥,王先生平时还会喝点葡萄酒、每天万步等协调发展来养生、保健,这粥,确实是王嘉麟先生养生的一个亮点。
一句忠告:
养生不言迟,贵在坚持


王先生说,作为一名中医,他年轻力壮的时候,也很少顾及到养生保健,但就在老年忽发那场疾病后,他彻底意识到了养生的重要性。


为此,王先生在工作之余就多了一项任务,就是以自己的亲身经历劝告旁人:养生不言迟,坚持下去必有后功。
主动保养身体,是我们每个人都可以做的事情!任何时候开始都不晚,关键是坚持!您的健康有保证了了,生活、家庭才会更加幸福呢!






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