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标题: 最健康的5种食物!多吃这几种!让你少往医院跑 [打印本页]
作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-22 09:09
标题: 最健康的5种食物!多吃这几种!让你少往医院跑
健康飲食對身體和大腦都有好處。 當我們吃得健康的時候,我們感覺好,當我們感覺好的時候,我們更快樂,當我們更快樂的時候,我們的活力更高,這是一個迴圈。
這份世界上5種最健康食物的榜單,一種了解人體保持最佳運轉所需的基本維生素和礦物質的方法。
01櫻桃
密歇根大學研究人員進行的一項為期12周的研究發現,與餵食「正常飲食」的大鼠相比,餵食富含抗氧化劑的櫻桃的大鼠腹部脂肪減少了9%。
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