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标题: 老年癡獃是吃出來的？常吃4類食物，腦子越轉越慢 [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-22 15:32
标题: 老年癡獃是吃出來的？常吃4類食物，腦子越轉越慢
老年癡獃是大都是由生活環境和生活方式因素引起的，隨著生活水準的提高，我們的飲食也愈發出多元化發展，但是很多食物吃多了會導致很多嚴重的後果，例如，這4種常見的食物就是引起老年癡呆症的 “元兇”，所以要日常要少吃。

這4類食物要少吃避免老年癡獃

一、含鹽量高的食物

如鹹菜，腌肉等同時，因為這類食物在製造過程中會混入鉛和汞等重金屬，這些食物食用過量就會讓這些物質進入人體，患癡呆症的可能性就會增加。

二、膽固醇含量高的食物

如動物內臟，如果經常大量食用，會導致膽固醇攝入過多，引起動脈硬化，誘發腦血管相關疾病，增加癡呆的風險。

三、高糖類食物

如甜品和一些糖類，很多老年朋友喜歡吃甜食，事實上，這種高糖食物不僅對老年人的健康非常不利，而且還會導致癡呆症。這是因為過多的糖會導致血管中的高血糖，而高血糖往往會增加大腦中斑塊形成的可能性，增加老年癡呆的風險。

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四、粉條，粉絲

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