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标题: 春季一定要少吃这4种水果！再喜欢也要忌口！ [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-22 16:33
标题: 春季一定要少吃这4种水果！再喜欢也要忌口！

水果是我们平常必须要吃到的一种营养食材，经常吃水果不仅能够满足我们身体内的各种维生素的需求，而且还能提高身体抵抗力和免疫力，尤其是比较干燥的春秋两季来说，是呼吸道疾病比较频发的季节。

这时候常吃水果还有预防感冒的效果。虽然水果营养价值都很高，而且味道都是比较鲜美清脆的，但是这几种水果春季最好少吃，否则对于我们身体健康或许有伤害。

在万千的春季水果中，有4种是建议少吃的，贪嘴会增加体内寒气！

西瓜

第一种就是很多人都喜欢吃的西瓜。西瓜本是一种夏季的水果，像西瓜中是含有很多的糖分的水果，西瓜能够泻火，清热解毒。

但是西瓜是属于一种很寒凉的食物，西瓜因为具有清热解毒的能力，因此是很多的人大量的吃了西瓜以后，就会出现腹泻和腹痛的情况。而春季的西瓜不是应季的，在春天吃西瓜会加重身体中的湿气含量。

并且对于一些经常有肠胃疾病的人群来说，最好不要吃或者少吃，一定要适量。否则吃的过量会让我们身体内部的湿气和寒气加重，严重的就会影响了肠胃的健康，出现胃溃疡和胃炎的情况。

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