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标题: 中老年做家务跟死亡率的关系，看完目瞪口呆！你别还不... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-22 16:53
标题: 中老年做家务跟死亡率的关系，看完目瞪口呆！你别还不...
家务活儿繁琐事多，一般人都不愿意接手，但今天要告诉大家一个好消息！

那就是每天做些琐碎的家务活，竟然是一个防病又养生的好习惯！而且对中老年人，有奇效！
美国纽约州立大学布法罗分校的一项新研究提醒大众，是时候改变厌恶家务的想法了，因为每天做些琐碎家务活，能让人延年益寿。

多项研究为“做家务”添彩

上述研究发表于《美国老年医学会杂志》上。研究人员分析了6000多名63~99岁的白人、非洲裔、拉丁裔美国女性后发现，与基本不动的人相比，每天从事30分钟叠衣服、拖地等轻微活动的参试者，死亡风险降低12%。

该研究主要作者表示，即便做家务的运动量，低于运动指南的建议，活动活动总比什么都不做好。

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