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标题: 這個是天下第一補品，人人都能吃得起 [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-22 17:49
标题: 這個是天下第一補品，人人都能吃得起

做法

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南瓜去皮切成小丁，小米洗净，鍋中加入5倍清水，煮開即可。

養生功效

1、解毒排毒：小米南瓜粥含維生素和果膠，能吸附細菌及重金屬，如鉛、汞和放射性元素，排出毒素。

2、預防感冒：小米南瓜粥能溫補脾胃，增強人體抵抗力，其所含營養能快速被人體所吸收，及時補充能量，有效預防秋冬感冒。

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3、養胃助消化：南瓜所含果膠能保護胃粘膜，促進潰瘍癒合，並且能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，説明食物消化。

2、銀耳百合粥

做法

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把銀耳、百合提前冷水泡發備用。大米煮開后，把百合、銀耳撕成小塊加入煮沸，小火2分鐘后即可。[size=1em]藥神網 [size=1em]壯陽藥 [size=1em]韓國奇力片 [size=1em]雙效犀利士 [size=1em]英國威馬 [size=1em]泰國馬力丸 [size=1em]美國黑金 [size=1em]犀利士 [size=1em]clalis

養生功效

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1、防癌抗癌：百合含多種生物鹼，能升高血細胞，對細胞減少症有不錯的改善，起到防癌抗癌的作用。

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2、潤肺止咳：秋冬季節人體易出現咳嗽，咳痰的情況，銀耳百合粥清涼潤肺，潤燥止咳，特別適合乾燥季節用來改善肺燥咳嗽、虛煩不安。

3、美白祛斑：銀耳百合有抑制黑色素的作用。

3、胡蘿蔔大米粥

做法

把胡蘿蔔切成丁，大米洗净，同時放入鍋中煮開，然後小火2分鐘開鍋即可。

養生功效

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