氣虛人群秋季養生膏方食療雙管齊下 - 我爱AQ

據，在日剛結束的博匯「千人三伏灸」活動中，通過體質檢測，氣虛體質的人群大約佔到1/3。有關專指出，是調理氣虛最佳季節，不過由於氣虛人群原本就氣不足，入秋後，氣化功能能跟不上，調理時要循序漸進，不峻補，因為「氣有餘便是火」，補氣不當會「生熱」。。韓國奇力片日韓虎王奇力片效果奇力片是什麼奇力片價錢

據介紹，在前日剛結束的博醫匯「千人三伏灸」活動中，通過體質檢測發現，氣虛體質的人群大約佔到1/3。有關專家指出，秋季是調理氣虛最佳季節，不過由於氣虛人群原本就氣不足，入秋後，氣化功能可能跟不上，調理時要循序漸進，不可峻補，因為「氣有餘便是火」，補氣不當會「生內熱」。。

專家建議，除了喝中藥湯和膏方調理，氣虛的人平時可用中藥泡制的茶作為飲料來補氣，並配合食補和。

34歲女白領，虛得"沒力氣說線歲的劉女士是某化妝品公司的業務經理。以前，她精力充沛，起來就像打了雞血一樣，連續十幾個小時也不累，晚上和朋友去喝茶、K歌到深夜，第二天照樣8點就能到公司上班。這種情況，在孩子出生後，變化。產後的劉女士時常感到頭暈、神疲乏力，累得"沒力氣說話"。

"這半年來，身體突然就虛弱了，已經感冒好幾次，而且晚上也睡不好，一晚上要去四五趟廁所。晚上沒睡好，白天一整天都頭重腳輕、昏昏欲睡，有時候連說話都沒力氣！朋友們說我這個狀態還不如六七十歲的老人。 "劉女士介紹，最近頭暈、疲乏的癥狀更加明顯，"人沒精神，見客戶時也不太想說話。再不改變，我就得辭職啦！ "最終，劉女士決定趁著到博醫匯中醫門診做三伏灸末伏的機會，掛了個專家號，看看能不能調理調理。

"劉女士舌頭淺淡，胖嫩而邊有齒痕，是產後氣虛的癥狀。" 福建藥膳研究會會長、博醫匯坐診專家葉錦介紹，慵懶、容易感冒、心慌、夜尿頻繁這些都是氣虛的表現。入秋后，氣生化不足，容易肺、脾、腎功能失調，氣虛人群的不適感會更加明顯。時，如果辨證施治好好調理，有利於產後身體儘早康復。

在為劉女士定製的膏方中，葉會長選用三十餘味的中藥材，其中五味子、合歡皮、棗仁這三味具有安神效果，山萸肉、牡丹皮、肉桂片、淮山藥有利於收夜尿，可劉女士的睡眠問題得以解決，同時加入黨參、白術、白芍、黃芪、茯苓進行補氣益氣，根本上解決氣虛引起的一系列問題。

"除了膏方調理外，日常中也可選用中藥泡制的茶作為飲料來補氣。" 葉會長介紹，中醫認為，人體精氣分別藏於五臟之中，人氣虛，就會有體質虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀，而且一遇變化就得感冒。