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标题:
女人多吃這些食物不僅補氣血還排毒養顏、減肥抗衰。
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作者:
钱玉玉
时间:
2021-10-16 11:03
标题:
女人多吃這些食物不僅補氣血還排毒養顏、減肥抗衰。
紅豆歷來就是女滋補佳品,營養豐富,富含碳水化合物、蛋白質、維生素以及多種礦物質等營養物質;常吃紅豆,具有健脾開胃、養氣補血、活血通經、清熱解毒、利尿消腫、美容養顏、減肥瘦身等功效。
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對於朋友們來說薏米是非常好的美容養顏食物,經常食用薏米粥不光以的皮膚變得光滑水嫩,而且也會減少皺紋,消除臉部色斑,淡化黑色素的沉澱,總之經常食用薏米粥對的皮膚非常好。
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