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标题: 綠豆和此物一起煮，清熱解毒效果翻倍！但有6類人，再想... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-5-15 12:02
标题: 綠豆和此物一起煮，清熱解毒效果翻倍！但有6類人，再想...
蒸暑土氣，背灼炎天光”——用這句話來形容現在的天氣最適合不過了。雖然踏入炎熱的夏日沒多久，但是大家一出門，就可以感受到一種撲面而來的熱氣，沒走一會就汗流浹背。這時候，能來一碗綠豆湯，瞬間清涼起來！

一整個夏天，家家戶戶都離不開綠豆。這一粒小小的綠豆，到底有啥魅力？

“解暑神器”——綠豆 “綠色珍珠”指的便是綠豆。綠豆一直都深受人們喜愛，它被製成各種各樣的美食：綠豆湯、綠豆糕、綠豆餅; 人人讚頌綠豆，並非只是因為它的美味，還有它的高營養價值。

綠豆性涼、味甘，它含有的蛋白質中有人體所需的氨基酸，其蛋白質含量高達20%~24%，是谷類植物的3倍之多，鈣含量是雞肉的7倍，且富含各類維生素。

這些營養物質，能滿足這個大夏天，人體要補充的營養素了！綠豆最主要的功效是消暑降火、清熱解毒。夏天喝一碗綠豆湯，不僅止渴解暑，還可以補充出汗后流失的礦物質，尤其是鈉和鉀，適合夏季出汗后飲用。] 綠豆湯里加點料，效果意想不到
小健相信，每家每戶在夏天都會煮綠豆湯。只煮綠豆，好像有點單調，如果放點它的好搭檔們，綠豆湯變得更豐富，而且功效會更好！

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