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标题: 蹲久了起來會頭暈，是貧血嗎？不是身體差，答案和你想... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-5-15 13:13
标题: 蹲久了起來會頭暈，是貧血嗎？不是身體差，答案和你想...

生中要經歷很多事情，比如這件：

以為自己身強力壯，結果沒想到這麼簡單的一個蹲下站起來的動作，也能讓一個大老爺們感到腦袋發暈、頭暈目眩、眼前一黑，再不扶下周圍的東西，感覺快要跌倒了。

難道是身體太虛弱，提醒自己要補血補氣了？

蹲起后站起來，兩眼發黑、頭暈腦脹？

其實這是一種正常的現象，醫學上稱為直立性低血壓或者體位性低血壓。

啊，這到底是什麼意思？

別急，聽圈姐慢慢來解釋。

我們下蹲的時候，體勢是“屈膝下蹲”，這時候血液全部集中在下肢，而身體的總血量保持不變的，這也導致了心臟迴流的血液減少。

當我們突然起身時，體勢切換成“直立站起”，由於重力的影響下，心臟很難立即調動下半身的血液快速迴流，這就造成了大腦出現血液短暫性供應不足。

當然大家不用過於擔心，我們身體還是很厲害，就在大腦出現兩眼一黑的情況下，動力十足的心臟會命令血液迴圈在短時間內恢復正常，大腦的供應開始正常，人的不適感也會消除。

所以，對於大部分人來說，這種短暫性血壓調節失衡在休息後會得到糾正，並不會引發疾病。

但是，身體虛弱的老年人最好避免出現這種情況，而且要引起重視。

老年人血管發生不同程度的硬化、狹窄，血壓調

因素。

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