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标题: 你有多久没晒太阳？多晒太阳可能比同龄人多活6年！ [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-5-15 14:03
标题: 你有多久没晒太阳？多晒太阳可能比同龄人多活6年！
人喜歡宅在家裡看劇、打遊戲機，能不外出就不外出。還有的人，因為愛美、怕曬黑，天天穿著防曬衣，打著傘出外。如果這是你的常態，那你肯定就是「缺曬一族」，那什麼人屬於「缺曬一族」呢？

一、你是「缺曬一族」嗎？

你是否需要多曬太陽呢？不妨先回答下面幾個問題。

1、每天做全方位防曬，捂得特別嚴嗎？

2、每天的大多數時間都呆在室內嗎？

3、居室不朝陽嗎？

4、週末更願意窩在家嗎？

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5、患有骨質疏鬆嗎？

如果你的答案有3個以上為“是”，那你就是個標準的“缺曬一族”。其實只要你懂得巧曬太陽，不擔心的曬黑，中暑都不會發生，下面教你幾招夏季如何巧曬太陽！

二、夏季如何巧曬太陽

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