我爱AQ

标题: 晨起1小時是養肝黃金期，堅持吃四種早餐，肝臟會感激你！ [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-5-15 14:17
标题: 晨起1小時是養肝黃金期，堅持吃四種早餐，肝臟會感激你！
多夢多是因為肝血不足，中醫認為肝藏血，血舍魂，肝有著藏血的功能，若是肝血不足，就會有魂不守舍、多夢的癥狀。肝臟最怕熬夜，沒有熬不過的夜晚，只有扛不住的自己。

養肝就要先養血，早上起床的1小時，是養肝最佳時間。補氣養血，不妨從早餐開始，早起后常吃以下4種食物，改善肝功能，肝變乾淨了自然好。

想要肝養好，早餐要吃好！四種食物換著吃，肝一天比一天好。

西蘭花

我們都知道綠色養肝，而西蘭花不但口感好，養肝的效果也是很不錯的，早餐吃西蘭花有益我們的肝臟。日本藤素日本騰素日本藤素正品春藥壯陽藥必利勁威爾剛紅金偉哥持久液日本藤素藥妝店日本藤素效果日本藤素官網進口日本藤素

經常習慣晚睡的人，第二天常常會發火難受，跟肝沒有休息好是有關係的，肝在夜間23點到淩晨2點需要休息，如果我們沒有進入熟睡狀態的話，就易引發肝火旺。

欢迎光临我爱AQ (https://5iaq.com/)