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标题: 常吃面条的人，身体最健康，但切忌与一物同食，却有很... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-5-16 22:16
标题: 常吃面条的人，身体最健康，但切忌与一物同食，却有很...
條的好處：麵條中富含維生素和礦物質，蛋白質的含量也比較豐富，麵條中的維生素B1、B2、B3、B8和B9是維持神經細胞平衡的必需維生素，此外其中的鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等也是人體必需的營養素，因此麵條又被稱之為“長壽麵”。
麵條中的糖類物質可以為機體源源不斷的供能，吃麵條可以讓人注意力更加集中。
對於運動員來說，麵條可以為肌肉提供必需的葡萄糖，是運動員的首選主食之一。
麵條不會讓體重增加，是一種減肥食物。
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注意禁忌
麵條的好處雖多，但是有一種食物不能與它同食
麵條+花紅：花紅經常會作為藥材出現在中藥裡，而花紅和麵條是相剋的，而麵條和花紅一起同食更加容易上火的狀況。
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麵條中的糖類物質可以為機體源源不斷的供能，吃麵條可以讓人注意力更加集中。
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