咽喉炎经常发作，难以根治，教你一个简单有效的方法 - 我爱AQ

患上咽喉炎的小夥伴們是不是在發作的時候經常痰超多，咳又咳不出來，咽又咽不下去，秋季是個多雨的季節，一下雨咽喉炎就容易發作，一受涼喉嚨就開始癢、咳嗽、喉嚨總有異物感。不僅僅讓人備受折磨，還會反覆發作，病症頑固，不能根治，影響我們正常的生活。那我們了解下什麼是咽喉炎？

咽喉炎是臨床上的常見病和多發病，屬於上呼吸道感染的一部分。經常分為急性和慢性兩種，急性咽喉炎經常是由於病毒或者細菌所致。慢性咽喉炎是因為體內的熱毒向上蔓延到咽喉，造成咽喉炎部位的經絡不通暢，因此所產生的一種病症。

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急性咽喉炎應當趕緊治療，別讓它發展為慢性咽喉炎，那我們就應該在生活中應該如何預防呢？

應戒除煙酒，勤鍛煉身體，增強體質。預防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發作、注意口腔和鼻腔衛生，防治口、鼻疾病。注意飲食衛生，保證身體營養平衡、少吃過熱;過冷及辛辣刺激食物、保持大便通暢，保證休息，培養規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢也是很重要。長期用嗓人員應該注意安排時間休息，說話時應該當降低音量，避免長時間用嗓過度。