昏昏欲睡，身體沉重，腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等都是濕氣重的表現。
因此，春季為身體除濕是很關鍵的一步。
判斷身體是否有痰濕之毒
您有下述表現嗎？
體態較豐滿
頭腦發懵、不清爽、困倦思睡
大便粘滯不暢
面色淡黃或發暗
舌淡紅而胖大 舌苔厚膩
皮膚上愛長水泡、濕疹
如符合上述任何一條，可能身體里已經有一些痰濕之毒了，需要注意了。
形象的說，濕是咱們身體的垃圾，是粘滯的髒東西！ 體內有垃圾，必然影響咱們身體整體的健康情況。
所以，中醫認為：濕氣不除，後患無窮！
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