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标题: 輕度抑鬱症的人，多半會有7句「口頭禪」，希望你一句沒... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-5-23 13:51
标题: 輕度抑鬱症的人，多半會有7句「口頭禪」，希望你一句沒...

生活節奏加快，越來越多年輕人，長期處在高壓的情況下，個人情緒得不到一定的釋放，從而也會出現抑鬱的情況。

而近些年來，患上抑鬱症的人群也是越來越多，這也不得不引起人們的重視。

而且，對於一些抑鬱症患者來說，很容易就會影響個人生活和工作，對身體不利。

對於一些輕度抑鬱症患者來說，往往會有以下幾句口頭禪，希望你沒有說過。

1、“煩死了”

對於一些存在輕度抑鬱症的患者來說，自身的抗壓能力也是相對比較低的，在平時遇到一些煩心事，就會變得異常煩躁，而且，也是經常會將“煩死了”這句話就掛在嘴邊。

從而就會導致個人情緒下降，慢慢對生活失去了信心，也會出現情緒異常崩潰的現象，所以在平時，要注重適當的調節，希望你沒有說過。

希望，這樣或許有助起到改善效果。

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