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标题: 1027 經絡不通瑜伽等於白練？！試試這招：舒緩經絡讓你... [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-17 11:33
标题: 1027 經絡不通瑜伽等於白練？！試試這招：舒緩經絡讓你...

原標題：10.27 經絡不通，瑜伽等於白練？！試試這招：舒緩經絡讓你精神一整天！（懶人瑜伽）（）

句話：痛則不通，通則不痛。經絡不通的第感覺就是疼痛，比如有時候會有莫名的疼痛，說明的是處經絡不通。美國黑金作用美國黑金官網美國黑金吃法美國黑金效果美國黑金真假

除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。因為體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個發冷，哪個能經絡不通，氣血難以到達。

經絡不通引起的熱表現為身體某些地方低熱、乾燥，或者局部異常出汗。這是因為體經絡不通，熱氣不能通過正常管道散發出去引起的。

除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關，一般低熱可能來自連的經絡。

經絡不通進一步的發展就是麻或木。比如我們坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛;接著，經絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。

疏通經絡，消除百病，讓你吃下去的補品更有效呢？今天點仔為推薦10個小妙招。

如果你坐在電腦面，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。

在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛。每天只用抽出三分鐘的時間來，隨手動一下。堅持下來則對、腰椎確實非常非常好的療效，對保護視力也很好。

肘窩是一個經絡密集的部分，分別有肺經、心經和心經這三條經絡通過，拍打肘窩可以排出心肺的火氣和毒素。

拍的時候手掌放鬆，有力且有節奏的一下一下拍下去，每條胳膊連續拍打5~10分鐘，拍左肘窩，再拍右肘窩，便會出現青、紅、紫、黑等不同的毒素反應物，越深問題越。

晚上回家做一下這個動作，雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，盡量往地上貼，腰要挺直，雙膝有節奏向地板振動。每天10分鐘。美國黑金作用美國黑金官網美國黑金吃法美國黑金效果美國黑金真假

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