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标题: 早起第一件事，不是喝水！空腹幾粒花生米，養胃潤肺血... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-5-23 21:10
标题: 早起第一件事，不是喝水！空腹幾粒花生米，養胃潤肺血...

花生是生活中再平常不過的小食了，沒事喝點小酒，配點花生，那叫一個美味~

尤其是公休日串門的時候，拿碟花生出來，幾個好友邊吃邊嘮嗑~

花生素來有「長壽果」、「人參果」之稱。

常吃花生，不僅有助於延年益壽，還能造血、促生長、降膽固醇、抗衰老等，成為倍受老百姓的喜愛的傳統食品之一。

北京中醫醫院心血管內科的張大瑋張副主任還教了我們一個「養胃的花生療法」看看究竟是什麼？

養胃的花生療法

張主任建議吃法：

早上起來空腹吃10粒生花生，不要超過20粒。

擱到嘴裡反覆嚼著吃，嚼成細碎時，再慢慢咽下。要少量堅持。

功效：空腹吃花生對胃黏膜有保護作用，有助於胃表層拮抗胃酸侵蝕的糖蛋白的修復。

民間有一個偏方，也常將花生用開水沏一下，用開水浸泡后去掉花生皮食用。

空腹吃花生其實中醫的泰鬥，施今墨施老早就提出過：施老用50克花生，帶紅衣煮熟。每天早上空腹吃，連續40天，有助於治療腎炎。

注意：花生衣有補血的作用，適合女性美容養顏。但同時花生也有止血作用，有心血管疾病的人群不建議

吃。

花生生吃好，還是熟吃好

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