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标题: 中醫養生：三伏天喝三豆湯冬病夏治正當時建議收藏 [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-17 14:11
标题: 中醫養生：三伏天喝三豆湯冬病夏治正當時建議收藏

三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅一次，請珍惜！

入伏，意指進入三伏天。 "夏至三庚頭伏"，這是確立初伏的依據。 2018伏的時間是2018年7月17日。汗馬糖功效汗馬糖官網汗馬糖香港汗馬糖真偽汗馬糖副作用汗馬糖評價汗馬糖效果汗馬糖吃法汗馬糖哪裡買

三伏天要特別注意要少吃冰飲、雪糕。三伏天都不讓吃雪糕，太了點！我絕情，是三伏天人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的，此時再吃冰吃雪糕，當於雪上加霜，尤其是本身寒氣就重的親，再吃就更寒到骨髓了。

如果怕熱以喝常溫的涼白開，樸素而養身。如果你能堅持三伏天不碰冰飲、雪糕，即不專門去冬病夏治，體的頑固寒氣也能好大半。

三豆湯的方子出自宋代學著作《朱氏集驗方》。全食物，很安全，而且可以當糖水喝！

綠豆湯解暑的效果很好，是偏性寒涼，虛寒的不能經常喝，三豆湯剛好可以調整一下。

三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消。

因此，三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利濕。這樣一來，體質一般的人經常食用適量的三豆湯，就不會給脾胃功能帶來不利影響。

對於消化功能特別弱的人，可在三豆中加入適量大米，熬成清粥食用，也有清熱健脾的效果。

痱子是由於攣濕，蘊結肌膚，毛竅鬱塞所致，所以要防治痱，首就是要把暑濕之毒祛掉。

三豆湯的功效是清熱解暑、健脾利濕，把痱子的問題剛好解決掉。而且小孩子也可以放心喝。

暑濕熱毒帶來的豈止是痱子，像各種疥瘡、痘痘、濕疹、還有最主要的，一到暑天就特別特別累，暈沉沉的都不想做，苦夏之苦，身體不好的人真是吃不消。

2.將三豆放入鍋中，加入適量清水，用大火燒滾後轉小火慢煮1個小時，待豆子開花後放入冰糖繼續煮5分鐘即可，放涼后連湯帶豆一起食用。

伏，是避暑之意。夏至開始，晝開始變短夜開始變長，熱的中間潛伏著寒冷的因素，當初起名"伏"是很學的。汗馬糖功效汗馬糖官網汗馬糖香港汗馬糖真偽汗馬糖副作用汗馬糖評價汗馬糖效果汗馬糖吃法汗馬糖哪裡買

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