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标题: 紅牆內保健醫生的養生長壽方生命在我不在天 [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-17 17:38
标题: 紅牆內保健醫生的養生長壽方生命在我不在天

昔日紅牆的方，今日走進尋常百姓！抽煙、喝酒、熬夜、操勞、作息不、亞、重疾纏身？沒關係，保養得宜，一樣長壽！

昔日紅牆內的養生方，今日走進尋常百姓家！抽煙、喝酒、熬夜、操勞、飲食作息不規律、亞健康、重疾纏身？沒關係，保養得宜，一樣健康長壽！

80多歲的紅牆名，50餘年行心得，告訴你健康有道尋，生命在我不在天！看看中央保必利吉香港藍P必利吉正品必利吉必利吉效果必利吉是什麼必利吉吃法

健醫是怎樣給領導人保健的。

胡維勤，畢業於上海第二醫大學，醫50多年，曾為多位中央領導長期做，1971年上調到北京中南海擔任中央領導同志的醫療保健。曾擔任朱德委員長的專職保健醫師，擔任主席的專職保健醫師。還后參加過、谷牧、、、李富春、等中央領導的醫療保健工作。積累了比較豐富的中醫經驗。

常說人活七十古來稀，可見過去能夠活到70歲的人少之又少。即是醫療科技發達、醫療普及程度很高的，能夠活過百歲的壽星也是鳳毛麟角。可是，按照生物界公認的生長期測算法來計算，自然壽命應當在100~175歲。

三薯是指甘薯（又番薯、白薯、紅薯、地瓜）、馬鈴薯（又土豆）和芋薯（又叫芋頭）。這三種薯類食物都富含膳食纖維，可促進胃腸蠕動，便秘。

可以先少量吃，然後由少至多地使腸道逐漸適應。每周可吃5次左右，每次攝入50~100克，便秘患者可增加。

中醫認為，木瓜性平味甘，色香味俱佳，具有平肝舒筋、和中祛濕之功效，可治療腰酸腿痛、麻木、腹瀉腹痛、腓腸肌痙攣、四肢抽搐等病症。

木瓜中的木瓜蛋白酶，可以將脂肪分解為脂肪酸; 木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體的消化和吸收，所以它才有健脾消食的功效。必利吉香港藍P必利吉正品必利吉必利吉效果必利吉是什麼必利吉吃法

吃太多肉食，脂肪易堆積在下半身，木瓜里的酵素可説明分解肉食，減輕腸胃工作量，防治便秘，還可以預防消化系統癌變。不過，木瓜中有機酸含量較高，凡小便淋澀疼痛之人、胃酸過多的潰瘍病患者，最好不要吃木瓜。

木瓜600克，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200克，玉米粉3湯匙。把木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖燒開，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用文火慢煮。用小半杯開水調勻玉米粉，逐步加入奶露中，再煮至稠狀即可食用。

木瓜1個（約500克），鮮草魚約600克，干百合50克，胡蘿蔔1個，黃杏40克，黨參50克，姜2片。先將原料洗净，木瓜去核切成塊，待水滾開后將原料放入鍋內，然後用文火燉兩個小時便可飲用。

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