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标题: 这种廉价的“长寿食物”，七大好处，能帮助预防癌症 [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-5-31 09:55
标题: 这种廉价的“长寿食物”，七大好处，能帮助预防癌症

米，雖是常見的糧食作物，但以各式各樣的“身份”頻頻亮相在各個領域，如：玉米油、玉米酒、爆米花等等。

但你知道嗎？

玉米素有“長壽食品”、“黃金主食”的美稱，更可作為“日常保健品”食用。

7個吃玉米的理由：

玉米全身是寶，不僅含有碳水化合物、蛋白質、脂肪，還含有異麥芽低聚糖、維生素、多糖等大量營養物質，深得營養專家的喜愛。

隨處可見的玉米，真有如此強大的功效嗎？

1、保護視力

隨著年齡的增長，很多人出現視物模糊的癥狀，這時不妨多吃玉米。

而黃玉米中富含葉黃素和玉米黃

質，是保護眼睛的強大抗氧化劑，可以吸收進入眼球內的有害光線，輔助保護眼健康。

2、促進腸道健康

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