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标题: 药王孙思邈的人生“九不过”，句句含天机！ [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-6-1 11:20
标题: 药王孙思邈的人生“九不过”，句句含天机！

莫憂思，莫大怒，莫悲愁，莫大懼，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲於所欲，勿悄悄懷仇恨，則得長生也。

人生後半場，為人、處世、養生，都講究「九不過」。。

一、怒不過度

胡適先生在《我的母親》一文中，結合母親的經歷感慨道：“我漸漸明白，世間最可厭惡的事，莫如一張生氣的臉。”

世間最下流的事，莫如把生氣的臉擺給旁人看，這比打罵更難受。

心裡有煩惱，千萬不要生怒氣，怒會傷肝。要學會控制自己的情緒，提高涵養，樂觀處世。

二、名不過求

名利是海苦無邊，繁華過眼如雲煙。常服知足一味葯，快樂賽過活神仙。

，人世喧囂，名利來往，放下浮躁，心靜自安。

三、利不過貪

歐洲諺語說：貪婪的心像沙漠中的不毛之地，吸收一切雨水，卻不滋生草木以方便他人。

“酒色財氣”我不取，“風花雪月”不沾邊。

無欲無求，無牽掛，知足常樂，順其自然，耄耋無恙。

四、衣不過暖

東晉的葛洪曾說：「冬不欲極溫，夏不欲窮涼;不露臥星下，不眠中見肩。 ”

穿衣戴帽不要過於暖和，也不可以過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。

五、食過飽

葛洪曾說：「不欲極饑而食，食不過飽;不欲極渴而飲。飲不過多。 ”

吃飯吃七八分飽，粗細搭配，葷素相兼，飯前要喝湯，不吸煙，不喝酒。

六、住過寬

隨遇而安，居室干淨舒適，不必搞得富麗堂皇，那樣極易奪心志而蛻化變質。

七、行不過快

身體健康允許，盡量以步代車。如出門必乘車，日久腿腳就會失去靈便。

八、勞不過累

勞動的強度是有限度的，超過負荷量會造成身體的傷害。

我們的身體會因為勞累而疲憊，心靈也會因負荷過重而出現問題。

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