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标题: 这种米是公认的“祛湿高手”，还能健脾、强免疫！ [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-6-1 16:59
标题: 这种米是公认的“祛湿高手”，还能健脾、强免疫！

一到春季，陰雨綿綿，濕邪很容易侵犯人體，成為致病因素。

什麼是濕邪呢？

濕邪，是中醫講的“六淫”（風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱）之一，常被稱為“萬惡之邪”。

有些人受到體質、疾病的影響，水分代謝失調，導致體內濕氣重;此外，現代人少動、多吃、熬夜等不良生活習慣，也會造成脾胃虛弱，水分代謝失調，滯留體內成為“內濕”。

“濕”對身體到底有啥危害呢？

體內濕氣過重時，往往會出現困倦、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服等現象。

脾虛濕盛排不出去，就會導致虛胖、水腫;濕邪停在胃腸，人就容易大便稀溏、腹瀉;跑到腳，會生成腳氣;流注關節，則四肢腫脹疼痛，屈伸不利。

而人一旦長時間處於疲勞狀態，加上脾胃功能欠佳，免疫力就容易下降，各種疾病也跟著找上門來了。

說到這裡，有的朋友可能會

問：身體里的濕氣看不見摸不著，怎麼知道自己濕氣重不重？

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