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标题: 運動時出汗越多,說明鍛煉越充分、減肥效果越好? [打印本页]

作者: SDNFDGJNK    时间: 2022-6-5 09:37
标题: 運動時出汗越多,說明鍛煉越充分、減肥效果越好?
柯大夫,你好。 我最近加入了「劉畊宏女孩」隊伍,開始運動減肥。 然後我發現,同樣是運動,有人出汗很多,有人很少。

聽說出汗越多,說明鍛煉越充分,減肥效果越好,請問是真的嗎?

家醫柯大夫

“越揮汗如雨,說明鍛煉越充分,減肥效果越好”,生活中很多人都這麼想。
然而,這種說法毫無道理。
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