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标题: 生薑配一寶，口臭、便秘、老胃病全趕跑！但2類人別碰，... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-6-5 15:52
标题: 生薑配一寶，口臭、便秘、老胃病全趕跑！但2類人別碰，...
老話常說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方」。。也就是說，天熱多吃姜對身體頗有好處。

現在入夏已有一段時間，正是吃薑的好時候。

不過，每次吃完姜感覺整個人都火辣辣的，有時甚至還會飆汗。

那麼——

為啥天熱要吃薑？

首先，姜能發汗解表。

在天熱時，人體會通過出汗來降溫，如果沒法出汗就可能中暑。

而《神農本草經》說姜“味辛溫...... 出汗、逐風濕痹“，也就是說，用點姜能協助排汗降溫，防止中暑。

其次，姜能溫陽散寒。

春藥

現在的人愛窩在空調房裡不出門，還喜歡吃冰西瓜、冷飲，寒氣很容易入侵體內。

如果長期受寒，寒氣收斂易導致肌肉緊張，經絡不通暢，影響全身氣血運行。

而姜是邪寒的「宿敵」，這時及時喝點薑茶，有助於驅逐體內風寒。

最後，姜能開胃助消化。

大熱天里，很多人的胃口多少都有點不好。

俗話說“飯不香，吃生薑”，這時候來幾片薑，可以刺激唾液和胃液分泌。

此外，薑辣素還能刺激胃腸黏膜，有利於食物的消化和吸收。

養生提醒

需要注意的是，内热比较重的人和阴虚火旺者最好别吃姜，不仅不养生，还会加重身体不适，无疑于是在“吃毒”。

阴虚火旺者，常表现为长期心烦失眠、口燥咽干、燥咳少痰、大便秘结、痔肿便血等。

接下来给大家推荐几种生姜的养生吃法——

生姜泡一宝，小病小痛全赶跑

自古以来，姜的地位都不可小觑。

古代药书认为：姜味辛，性温，无毒，有温中散寒，温肺化痰之功用。

《药典》（2015年版）载其“解表散寒，温中止呕，化痰止咳，解鱼蟹毒”。

而且，如果能给姜找个好搭档，养生作用翻倍——

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