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标题: 吃了幾十年蘋果才知道，買蘋果只需看看這，保證買的蘋... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-6-5 17:29
标题: 吃了幾十年蘋果才知道，買蘋果只需看看這，保證買的蘋...
用刀在蘋果皮上刮，能刮下一層白色的粉末，這是打了蠟嗎？

其實，這可能是蘋果皮自有的天然果蠟。

蘋果蠟

蘋果皮上的蠟分三種：

其一，蘋果本身就是自帶天然果蠟的，是它自己生成，防禦蟲害用的，完全無害。

其二，為了蘋果在運輸儲藏中盡量不受損或發生腐爛，普遍都會再給蘋果打上一層食品級的果蠟，依然是安全無害的。

對於這兩種蠟其實不用刻意地刮掉，懶得削皮的話洗乾淨就直接啃吧。

如何鑒別工業蠟蘋果？

人工打蠟的蘋果，表面特別光滑發亮。

用工業蠟的蘋果，工業蠟一般有顏色。 用紙巾在蘋果皮表面使勁擦，能擦下一點淡淡的顏色。

俗話說：一天一蘋果，醫生遠離我。雖然任何疾病，都不是能簡單通過「吃點什麼」就能預防或治療的，但是吃蘋果的好處也是不能忽略的。

水果界的“全科醫生”

一、特別適合高血壓

蘋果高鉀低鈉，可部分中和現代人的高鹽飲食，常吃蘋果對高血壓患者很有好處。

二、説明溶解血栓

每天吃兩個蘋果或喝一杯純蘋果汁，可以有效減少血液中不良膽固醇的含量，防止動脈栓塞。

三、糖尿病人也可以吃

蘋果果實的甜味來自蔗糖和果糖，兩者都是自然糖，所以，連糖尿病患者也可以吃。

四、預防心臟病

蘋果富含葉酸，葉酸是維生素B的主要成分，它有助於防止心臟病的發生。

飯前吃or飯後吃

其實，「蘋果究竟是飯前吃還是飯後吃」這個問題，要因人而異。

如果你是減肥人士，可以選擇在飯前吃一顆蘋果，這樣可以增加飽腹感，減少正餐的攝入量，有利於控制體日本藤素日本騰素日本藤素正品春藥壯陽藥必利勁威爾剛紅金偉哥持久液日本藤素藥妝店日本藤素效果日本藤素官網進口日本藤素重。

如果你沒有減肥的需求，飯前飯後吃其實無所謂，不過這裡的飯後是指饭后两小时再吃比较好，飯後立即吃任何水果都容易出現脹氣、便秘等癥狀。

蘋果能空腹吃嗎？

早上空腹吃蘋果，是有好處的。

蘋果可以帮助治疗慢性腹泻和大便干燥，还 可以止泻排毒素。 同時，蘋果中所含的纖維素和有機酸能夠促進腸胃蠕動的作用，帮助消化，从而达到通便的效果。

因為蘋果中含有大量蘋果酸，維生素C和檸檬酸，所以胃不好的人不太適合空腹吃蘋果哦~

晚上吃就是毒蘋果？

“早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果”，这种说法是不科学的，不論什麼時候吃蘋果，只要吃進去，消化系統就會開始工作，並不受早晚的影響。

我們應該根據自己的就餐和作息規律，決定自己什麼時候吃水果。 但如果睡前吃東西肚子會不舒服，甚至影響睡眠品質，就不必要再增加這額外的負擔了。

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