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标题: 央視揭示：比游泳跑步更簡單！每天5分鐘，調病強身，勝... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-6-7 12:59
标题: 央視揭示：比游泳跑步更簡單！每天5分鐘，調病強身，勝...

說到運動，最常見的，就是“游泳、跑步、健身房”等。

但CCTV4介紹了這樣一種運動：比游泳、跑步、健身房鍛煉等都簡單，但養生鍛煉效果奇佳，每天5分鐘，養氣血，補肝腎，升免疫，祛濕排毒，逆轉亞健康。

答案是：站樁！
北京協和醫院。鄭超強，協和醫科大學教授，中國醫學教育協會副會長，醫學泰鬥。日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

對於常人，86歲已是暮年，渾身疾病，耳聾眼花，行動不便，除吃飯睡覺，基本什麼都做不了。但鄭超強教授，86歲仍能精神飽滿堅守崗位。他認為這要歸功於站樁的練習。通過練習站樁功1年，睡眠改善，身體健康，精力充沛，多年心臟問題得到緩解。

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