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标题: 1420名百歲壽星大調查! 只有一個共性,不是飲食,不是運... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK    时间: 2022-6-7 15:49
标题: 1420名百歲壽星大調查! 只有一個共性,不是飲食,不是運...


山東省第四屆壽星榜單不久前發佈,壽星們的飲食、習慣、養生方法等不盡相同,但是,通過對百歲壽星進行梳理后,你知道他們唯一的共性是什麼嗎?

四川成都市老齡委曾對全市720名百歲老人進行調查,美國研究人員也曾對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究,巧的是,中外兩國研究者都發現:壽星們只有一個共性!






1420名百歲壽星唯一共性不是飲食,不是鍛煉,而是......


令人驚訝的是,這些壽星們的唯一共性是樂觀! 是樂觀! 是樂觀!


四川成都市老齡委也曾對全市720名百歲老人進行調查,其中89.17%都是樂天派,心態好是他們的唯一共性。 日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素   


美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究,並揭開他們的長壽秘密:性格開朗,很少發愁,基本不發火,一輩子保持心平氣和的態度。


我們來看看一些真實案例——






        101歲的陳同壽也說,自己從不生氣,讀書人沒有什麼看不開。 陳同壽的樂觀都是從書裡學來的,“我什麼書都讀,經常讓晚輩推薦書單”。

在陳同壽看來,樂觀的老人連睡覺都香甜,想得少就不會失眠,“我每天睡前洗澡,看書把身心放鬆一下,然後心無旁騖地進入夢鄉”。



沒心沒肺的人最容易長壽


據中國老年學會調查,在百歲老人的長壽原因中,遺傳基因佔15%、社會因素佔10%、醫療條件改善佔8%、氣候條件佔7%,其餘60%則取決於老人自己。 其中排在第一位的秘訣就是心態。


  “沒心沒肺”,在許多人看來不是個太好的詞:大大咧咧,能吃能睡; 心直口快,凡事不往心裡去。 可你知道嗎? 在專家眼裡,這種“沒心沒肺”、活得比較粗線條的人,往往更長壽。


“對現代人來說,持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片   

惱是想出來的,氣是比出來的,急是造出來的,病是吃出來的。 一位94歲的老人,鶴髮童顏,步履矯健,看上去就像60歲出頭。 問他長壽秘訣,吃什麼補品,做什麼運動,他笑了笑說:“我只有兩句話,叫做'有說有笑,沒心沒肺'。 ”


“沒心沒肺”指的是心胸開闊,小事糊塗。 “有說有笑”指的是樂觀開朗,有事不憋在心裡。 西方有一句諺語,叫“不煩惱,不生氣,不用血壓計”。 可見,小心眼、愛生氣是長壽的一大心理障礙。 所以說,做人要糊塗一點,瀟灑一點,心胸寬一點。


“沒心沒肺,有說有笑”的人,他們很滿足於現狀,知足常樂,生活張弛有度,沒有大的情緒波動,所以這類人進入“壽星”行列的幾率最高。










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