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标题: 秋季養生粥之玫瑰花粥 [打印本页]
作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-20 09:10
标题: 秋季養生粥之玫瑰花粥
3. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入用旺火燒沸，然後用小火熬煮成粥。
粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，而減少高血壓的機會; 粳米能糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等; 粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
櫻桃：櫻桃含有維生素A、C、E、P，鈣、鐵、磷等礦物質，胡蘿蔔素，葉酸，蛋白質，糖等。 櫻桃的含鐵量特別高，維生素A含量也很高，常食櫻桃可促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。 櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛濕的功效。 常食櫻桃可以美白，對頭髮也有健美功效。 櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。 輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。 櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。韓國奇力片 日韓虎王 奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢
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