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标题: 生活大爆炸：秋季吃這些食物防癌又養生！ [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-20 13:59
标题: 生活大爆炸：秋季吃這些食物防癌又養生！

五色對應五臟，白色人肺，因白色的食物以起到潤肺、養肺的功效，在多吃一些，有效防治咳嗽、哮喘、咽炎等呼吸系統病症。除了白色，五色食物還要黃、紅、綠和黑色，這些的食物能夠為人體帶來益處？本期的大爆炸欄目就和聊聊這個話題。感興趣的「童鞋」不妨接著往下瞭解。汗馬糖功效汗馬糖官網汗馬糖香港汗馬糖真偽汗馬糖副作用汗馬糖評價汗馬糖效果汗馬糖吃法汗馬糖哪裡買

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五色食物補五臟，食物的五色是指食物的五種天然顏色，即白、黃、紅、綠、黑。不同顏色的食物所具有的營養價值和作用也不同。紅色食物養心，綠色食物養肝，黃色食物養脾，白色食物養肺，黑色食物養腎。均衡攝取各種顏色的食物，才能保證營養均衡。

秋季外界乾燥，許多老人出現了鼻幹、口幹、咽乾、唇裂、乾咳、胸痛、氣喘等癥狀。中認為. 秋季對應五臟中的肺，且肺又處於高位，秋燥侵襲人體，首損傷的就是肺。根據中五行學說。五色對應五臟，白色人肺，因此白色的食物可以起到潤肺、養肺的功效，在秋季多吃一些，可有效防治咳嗽、哮喘、咽炎等呼吸系統病症。

白色食物並不難找，像白蘿蔔、白百合、銀耳和山藥等都是白色食物。其中，白蘿蔔白蘿蔔味辛、甘，性涼，人肺經，具有清熱生津、潤肺化痰的作用。對於秋季出現的咳嗽、咯黃痰、咽喉紅腫等有良好的治療作用。 ;百合百合味甘，性微寒，歸肺、心經，具有潤肺、止咳化痰、清心安神功效。肺陰不足、久咳乾咳、痰中帶血、鼻中乾燥者可以吃百合來治療。

而銀耳銀耳又稱白木耳. 性平，味甘，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效。對肺陰不足所致的咽乾、咳嗽少痰、痰中帶血、便秘、口舌乾燥等病症特別有效;山藥山藥味甘，性平，具有補脾益氣、滋陰養肺、補腎澀精的功效。對肺燥陰虛所致的咽乾口燥、鼻乾、乾咳少痰或無痰等秋季常見癥狀有良效。汗馬糖功效汗馬糖官網汗馬糖香港汗馬糖真偽汗馬糖副作用汗馬糖評價汗馬糖效果汗馬糖吃法汗馬糖哪裡買

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