八款食療養生方照著吃治療秋季感冒療效好 - 我爱AQ

1、蘿蔔蜂蜜飲：將白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即，每日1~2次。紅糖姜棗湯八款食療方照著吃治療感冒療效好7、劍花豬肺湯：將豬肺1具洗净，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生薑爆炒后入砂鍋。日本神油香港印度神油ptt 日本神油哪裡買屈臣氏印度神油日本神油價格印度油

1、蘿蔔蜂蜜飲：將白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1~2次。蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生薑是散寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物用。蜂蜜潤燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛止咳的作用。

2、百合蜜：將百合60克洗净晾乾，與蜂蜜30克拌勻，入鍋隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。

3、雪梨燉冰糖：將雪梨1-2個去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強潤肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，乾咳無痰，唇乾咽乾。

4、鮮梨貝母：將梨500克去皮剖開，去核，把貝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗內蒸熟。清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺痈，寒戰，咳嗽，發熱，口乾，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

5、紅糖姜棗湯：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克以水三碗煎至過半。驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉、惡陰等。

6、荸薺百合羹：將荸薺30克洗净去皮搗爛，雪梨l個洗净連皮切碎去核，百合1克洗净后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。薺薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。其含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和薺薺素等成分，薺薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑製作用; 梨能清熱生津。

7、劍花豬肺湯：將豬肺1具洗净，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生薑爆炒后入砂鍋。加入南杏、桑白皮、劍花25-30克，同煲成湯，調味后飲湯。劍花又性味甘微寒，有清熱潤肺，止咳作用，常用治肺結核，支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤肺，化痰止咳功效。

絲瓜500克連皮洗净切塊備用，粳米100克煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼，能清熱痰、涼血、解毒。v日本神油香港印度神油ptt 日本神油哪裡買屈臣氏印度神油日本神油價格印度油