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标题: 喝冰鎮飲料會使寒氣入侵？吃羊肉湯可發汗排毒？三伏天... [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-23 09:27
标题: 喝冰鎮飲料會使寒氣入侵？吃羊肉湯可發汗排毒？三伏天...

入伏以來，微信群和朋友圈開始被各類文章刷屏，如三伏天不能喝冰飲、三伏天要出汗鍛煉、伏天一碗羊肉湯發汗排毒等等...... 這些傳言真的有道理嗎？韓國奇力片日韓虎王奇力片效果奇力片是什麼奇力片價錢

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最近，朋友圈流傳一則消息稱：「三伏天里，不要喝冰鎮類的飲料，不然會寒氣入侵不能排除。冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意，要想體的寒氣排出，請堅持在伏天喝熱水，會把體多少年深入骨隨的寒氣逼出來。 ”

對，上海中藥大學附屬岳陽院的中西醫醫師侯霄雷表示，三伏天地飲用冷飲，恰如其分地空調，這是有益的防暑降溫方式，跟寒氣沒有"半毛錢"關係。傳言中的觀點機械地套用了古代人的理念，早已不適合當代的。受厄爾尼諾現象的影響，高溫，經常會出現攝氏38-39度，甚至攝氏40度以上的高溫。加上上海明顯的海洋性，狀況高溫、高濕，如果完全離開空調、冷飲等防暑方式，很容易影響人體的。

此外，老年人、小孩等特殊人群調節體溫的能力對較弱，還有一些工人需要在高溫條件下作業，如果不能飲用一些降溫的冷飲或使用空調，很容易引起中暑，也容易發生與高溫有關的心腦血管，如腦梗、心梗等。

網上還有一條養生帖稱「伏天一碗羊肉湯，不用神醫開藥方」，指出三伏天吃羊肉、喝羊湯以「以熱制熱、發汗排毒」。。

專家指出，夏季喝羊肉湯進補，只適合陽虛之人，大多人在夏季呈陽盛狀態，喝多了羊肉湯或吃多了羊肉，反而會導致大便乾燥、上火。就算是陽虛體質者，夏季進補也需適可而止，不要大補。

麼，夏季怎麼才是健康的呢？國家高級營養師、北京營養師協會理事熊苗指出，夏季天氣炎熱，人體因體溫調節、代謝以及迴圈、消化、神經、內分泌和泌尿系統發生顯著變化，而導致營養消耗增加，出汗又流失了不少水和營養素，加上夏天人們食慾減退，也限制了營養的吸收。建議夏季要注意補充一些營養素，首要適當增加蛋白質攝入;其次要多吃含鉀、鈣、鎂、鐵等豐富的食物;還要注意及時補充水分和鹽分。

入伏之後，網路不少傳言指出「三伏貼」神通廣大，可以治感冒、治哮喘、降「三高」，還能強身健體治療不孕......"三伏貼「真的可以」治百病」嗎？

據，「三伏貼」是中醫冬病夏治的一種治療方法。選用一些對皮膚有刺激作藥物，貼敷在人體的穴位上，利用藥物的刺激作用起到治療作用，治療的時間是每年的三伏期間，所以稱為"三伏貼"。韓國奇力片日韓虎王奇力片效果奇力片是什麼奇力片價錢

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