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标题: 氣血不足危害大:補血、補氣就吃它,氣血足,人不老! [打印本页]

作者: SDNFDGJNK    时间: 2022-7-28 10:55
标题: 氣血不足危害大:補血、補氣就吃它,氣血足,人不老!
講究 「望」「聞」「問」「切」四診,其中的“望”,指的就是觀氣色。 臉色蒼白、萎黃,唇色淡白等都是氣色不佳的表現。

氣色不佳多是因為氣血不足,而人最怕的就是氣血不足。 氣血一旦不足,會導致「病來如山倒」的健康危機。

人最怕氣血不足

氣血失和的主要體現有三種:氣血不足、氣血不暢、氣血紊亂,其中氣血不足是氣血失和的常見表現。

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛,由人體元氣不足引起的一系列病理變化及證候是氣虛,血液量不足或血的營養、滋潤功能減退所致的證候則為血虛。

面色蒼白、萎黃,手足冰冷、發麻,指甲和唇色淡白,頭髮枯黃,女性月經不調等都是血虛的表現。

相較男性而言,血虛對以血為本的女性來說是一個非常惱人的困擾,月經、生產、哺乳,處處在考驗女性血氣的虛實平衡。 所以,在生活中我們很多女性都是“補血”隊伍中的一員。

血虛怎麼辦? 當然要靠進補,通過補血,把血虛趕走,恢復原有的氣血。

補血佳品:桑葚

滋補肝腎、養血滋陰

中醫認為桑葚味甘、酸,性寒,入肝、腎二經,具有滋補肝腎、養血滋陰之功效,用於肝腎陰虛、眩暈失眠、消渴、便秘等病症。

桑葚含有豐






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