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标题: 人體有三扇神奇的「門」:一個管睡眠,一個管肝,一個... [打印本页]
作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-7-28 12:46
标题: 人體有三扇神奇的「門」:一個管睡眠,一個管肝,一個...
否感覺自己情緒壓抑、消化不良? 經常失眠多夢? 是否經常腰膝酸軟,乏力困倦? 您知道怎麼簡單應對嗎?
從人體經絡角度分析,我們的身體內藏著“三扇門”。 守住這三扇門,可以解決現代人普遍存在的某些健康困擾。
第一門:睡眠之門,神門
神門穴是人體自帶的安眠藥,專治壓力大導致的失眠,現代人因為各種壓力導致失眠、焦慮、白天總想睡但晚上又睡不著,就可以按摩神門來解決。
神門穴,位於手腕關節手掌側,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。 有鎮靜安神、舒緩神經的作用,多用於心慌、心悸和失眠的治療。
臨睡前按摩1次。
第二門:脾胃肝膽之門,期門
期門穴是人體自帶的舒肝理氣丸,專治愛生悶氣、消化不良,都說胃不和則寢不安,說明胃不舒服,人的睡眠就不踏實,品質不高,休息不好。 解決這個問題,就在期門穴。
期門穴,在第6肋間隙中,有健脾疏肝、理氣活血的作用。 它一方面疏解肝氣,對於愛生悶氣的人有緩解情緒抑鬱的作用,它同時還能緩解因為肝氣不疏導致的胃氣不降,因此還能調理消化不良
每晚臨睡前按摩1次。
第三門:補腎之門,命
命門是人體自帶的腎氣丸,專治陽虛、怕冷,命門穴,在腰部正中,與肚臍處在同一條水平線上,在第二腰椎棘突下凹陷中。
這個穴位有強腎固本、溫腎壯陽、固腎氣、延緩衰老、疏通督脈的作用。
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