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标题: 蹲久了起來會頭暈,是貧血嗎? 不是身體差,答案和你想... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK    时间: 2022-7-28 13:17
标题: 蹲久了起來會頭暈,是貧血嗎? 不是身體差,答案和你想...
生中要經歷很多事情,比如這件:

以為自己身強力壯,結果沒想到這麼簡單的一個蹲下站起來的動作,也能讓一個大老爺們感到腦袋發暈、頭暈目眩、眼前一黑,再不扶下周圍的東西,感覺快要跌倒了。

難道是身體太虛弱,提醒自己要補血補氣了?

蹲起后站起來,兩眼發黑、頭暈腦脹?

其實這是一種正常的現象日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素   
,醫學上稱為直立性低血壓或者體位性低血壓。

啊,這到底是什麼意思?

別急,聽圈姐慢慢來解釋。

我們下蹲的時候,體勢是“屈膝下蹲”,這時候血液全部集中在下肢,而身體的總血量保持不變的,這也導致了心臟迴流的血液減少。

當我們突然起身時,體勢切換成“直立站起”,由於重力的影響下,心臟很難立即調動下半身的血液快速迴流,這就造成了大腦出現血液短暫性供應不足。

當然大家不用過於擔心,我們身體還是很厲害,就在大腦出現兩眼一黑的情況下,動力十足的心臟會命令血液迴圈在短時間內恢復正常,大腦的供應開始正常,人的不適感也會消除。

所以,對於大部分人來說,這種短暫性血壓調節失衡在休息後會得到糾正,並不會引發疾病。

但是,身體虛弱的老年人最好避免出現這種情況,而且要引起重視。

老年人血管發生不同程度的硬化、狹窄,血壓調節能力顯著降低,很難對這種血壓的變化做出反應,甚至會面臨危險。

所以,患有慢性疾病、心血管疾病患者不能長時間蹲下,而且蹲下后應慢慢起來,不要一下子站起。

蹲起站起頭暈和貧血有關嗎?

相信不少人都聽過,蹲起后站起來頭暈是貧血的現象,之後一定要多吃補血的食物。

貧血的典型癥狀的確會出現頭暈、乏力,但它與久蹲並不存在直接因果關係。

貧血從字面上來說是身體血少了,其原理是外周血紅細胞容量減少,導致血液攜氧量下降引起,導致頭暈、困倦、面色蒼白。

與蹲起頭暈不同的是,貧血是時時刻刻都發生,並不會受到體位改變影響。

血壓偏低,應該怎麼辦?

成年人高壓低於90,低壓低於60,就會被認為是低血壓。 除了上面介紹的直立性低血壓,低血壓還分為生理性低血壓和病理性低血壓。

有一部分健康人群,雖然血壓已經達到了低血壓標準,但是器官並無缺血缺氧等異常,也沒有發生任何其他癥狀。
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這種情況不必進行治療,平時注意飲食營養,避免過度勞累。

病理性低血壓一般由器官或疾病造成。 慢性低血壓者見於慢性營養不良症、特發性心肌病以及服用抗抑鬱葯、降壓藥都會引發低血壓。






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