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标题:
人在低谷最好的自愈方式
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作者:
SDNFDGJNK
时间:
2022-7-29 09:35
标题:
人在低谷最好的自愈方式
曼德拉曾說:
生命最偉大的光輝不在於永不墜落,而在於墜落後,能夠再度升起。
世事變幻,潮起潮落,人生高峰有時,低谷亦有時。
陷入低谷,有人自怨自艾、躑躅不前; 有人上下求索、尋求突破。
世上沒有所謂的救世主,人在低谷,自渡是唯一的解藥。
只有熬過層層黑暗,才會迎來夜盡天明。
低谷時,堅持做這4件事,人生也許會觸底
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。
1
保持沉默,不怨
知乎上有個問題:為何人越長大變得越沉默?
其中有個高讚回答,直戳人心:
“沒有誰真的喜歡沉默,只是害怕失望。”
那些對自己來說排山倒海、撕心裂肺的傷,在別人眼裡可能輕若微塵,不值一提。
這世上很難有真正的感同身受,抱怨與訴苦越多,換來的失望越多。
有個朋友講過自己的故事。
朋友的丈夫喜歡充錢玩網游,花光了家底,還欠了不少網貸,兩人鬧到離婚。
為了避免糾纏,朋友從家裡搬了出去,但催債的人總能找到並圍堵她,她整夜失眠,擔驚受怕。
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另一邊,她還要忍受丈夫的糾纏,並且一直在打離婚官司。
心力交瘁時,她就偶爾跟一個要好的同事訴訴苦。
不料,有次在衛生間里,她聽見同事正把她的事當成笑料講給別人聽。
她忽然明白,把自己的傷口扒開給別人看,除了徒增煩惱,毫無意義。
陷入低谷,沉默,才是最大的體面。
人只有在沉默的時候,才更容易看清自己。
作家史鐵生剛坐上輪椅時,常抱怨命運的不公,脾氣暴躁,喜怒無常。 他不知人生的出路何在,責問上蒼,責問命運。
直到他與地壇結緣,獨自去地壇靜坐,以一種靜默的姿態觀察人生。
他觀察地壇里的草木、古碑、來往的各色人等,慢慢體悟到天地浩大和人的渺小。
他開始在樹下看書、寫作,在文字中找尋慰藉。
由此,他重拾了童年的文學夢,在文學世界里開疆拓土,為自己找到了一條路。
抱怨,只會摧毀意志、消減熱情,讓人更沉淪; 而沉默,讓一顆悲戚浮躁的心趨於平靜,反
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