我爱AQ

标题: 為什麼厲害的人，鬧鐘都定在5： 57 [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-8-3 12:47
标题: 為什麼厲害的人，鬧鐘都定在5： 57

獵頭公司CEO詹姆斯·希特林有一天心血來潮，決定去問問那些他欣賞的企業高管們是如何安排早晨時間的。
他給20個人發了郵件，有18個人回復了他，其中起床最晚的人，也設置5：57的鬧鐘，在六點之前起床。

春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

“當全世界還沒有吃上早餐的時候，那些一流的成功人士已經完成多項日常活動，並朝著他們嚮往的生活邁進了。”
儘管他們早起的習慣各不相同，但原因是一樣的：清晨時分，是他們時間表中最容易掌控的一段時間。
有句話說：早起是擺脫平庸的第一步。

你只有投資清晨，才能掌控自己的人生。

早起和晚起，時間久了會有多大的變化？
視頻博主@王宛塵在網络上分享過自己的經歷。
她曾是一名資深熬夜黨，在長達12年的時間里，不到淩晨3點不睡覺。
每天都要睡到中午才起床，慌慌忙忙開始一天的拍攝。
結果有一段時間她工作頻頻出錯，粉絲流失也很快。
不僅如此，因為晚睡，她身體的各項指標，都亮起了紅燈。
體檢報告顯示，她患有：乳腺增生、右側乳腺結節、腎結石、咽腔慢性充血、慢性咽炎......

醫生說，這一系列亞健康的表現，就是她混亂的作息和不規律的飲食造成的。
她痛定思痛，決定逼自己早起。
每天晚上十點半睡覺，早上7點起床，醒來後先健身，然後再開始一天的視頻拍攝工作。
早起30天后，她發現自己的生活發生了翻天覆地的變化：
不僅看起來年輕了5歲不止，成功減重20斤，早起後工作也更高效了，生活開始重新煥發生機。

欢迎光临我爱AQ (https://5iaq.com/)