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标题: 3月：提升自己的28個好習慣（建議收藏） [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-8-4 13:36
标题: 3月：提升自己的28個好習慣（建議收藏）

一直很喜歡一句話：

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在生命的最初30年裡，你養成了習慣; 在生命的後30年中，習慣決定了你。

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]回看這幾年，正是那些看似微不足道的習慣，讓我的生活受益頗多：

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]比如拒絕無效社交，才讓我意識到獨處的自由和痛快;

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]比如每天堅持看幾頁書，才讓我能持續更新好文;

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]比如定期斷舍離，才讓我的生活質感倍增，舒暢自在......

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]良好的習慣，總能讓我們掌握生活的主動權，在變厲害的道路上越走越遠。

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]今天這篇文章，我就來分享一些對我產生巨大説明的好習慣。

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]從3月開始，每天只需要花幾分鐘，堅持下去，就能讓你的生活大變樣。

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保持早睡，至少能修复30%的颜值bug。

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看各类有深度的片子。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]奥斯卡、纪录片、TED、科普片……

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]补充自己的知识盲区，聊天时还能有更多话题

。

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吃饭时，不看任何电子屏幕：手机、电视、电脑。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]很简单，追剧不差这点时间，反而一起吃饭的人很重要。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]多聊会儿天，说不定就发现了一个好项目。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]其次，还能防止颈椎病。

刷牙洗脸时，放点BGM，不仅能放松心情，还能变身电影主角；

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]放点新闻、财经等资讯，不仅能get到更多有用信息，还能唤醒大脑，调整好状态。

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千万别躺着接工作电话。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]躺着接电话声音会不一样，会让你整个人都显得很懒。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]每次我躺着接我妈电话，她在电话里头都能准确判断出来：你是不是还在睡觉？哎～

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