寒露養生重在平衡及時加衣避免受涼 - 我爱AQ

寒露屬於深秋節氣，陽氣日弱、陰氣更盛，逐漸轉冷結冰。人老幼、有病無病之分，在時也要注意平衡，重護陽氣。日本神油香港印度神油ptt 日本神油哪裡買屈臣氏印度神油日本神油價格印度油

寒露之際，天氣轉冷，要及時增加衣被，避免受涼，感冒及由冷空氣刺激引起的哮喘、肺炎等呼吸道。深秋也是心腦血管病的高發季節，老病號要在生指導下調整用藥。平時食涼腹瀉者要少吃寒涼瓜果，如西瓜、苦瓜、甜瓜等。眼下雖是吃螃蟹的季節，但由於螃蟹性寒，注意適而止。寒露之際，北方雖冷但仍很乾燥，人會感到口乾咽燥、皮膚乾燥，甚至出現皺紋增多的情況，因此在上應多吃溫潤之品，如栗子、梨、荸薺、菱角、柚子、甘蔗等，少吃辛辣、熏烤之物。杜金行李騰飛日本神油香港印度神油ptt 日本神油哪裡買屈臣氏印度神油日本神油價格印度油