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标题: 原來這才叫休息! [打印本页]
作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-8-4 22:21
标题: 原來這才叫休息!
叫做休息? 事實上,往往越休息越感覺累。 為什麼呢? 也許我們對休息存在誤解,這篇文章會幫我們分析究竟該如何休息。 趁著假期,真正好好休息一下!
為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累? 為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情?
休息的真正含義是什麼? 是恢復疲勞,放鬆神經,當你重新投入工作與學習的時候覺得又是一個精力充沛的新人。
如果你的休息方式並不能為你帶來這些,那麼,無論這些活動的名字聽起來有多輕鬆,看上去有多High,它都是一種錯誤。
拋棄它們,來一場休息革命!
首先,來看看我們對休息有哪些誤解。
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