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标题: 涼風習習易傷肺 深秋時節的養生重點 [打印本页]
作者: 钱玉玉    时间: 2021-10-23 15:27
标题: 涼風習習易傷肺 深秋時節的養生重點
寒露節氣，按照中的說法，雖然是，應當屬金，主肺。 是夏歷來說，這時期也屬土，主。 這一段時節既易傷肺又易傷胃，所以，重點應放在護肺保陰以及護脾養胃上。日本神油香港 印度神油ptt 日本神油哪裡買 屈臣氏印度神油 日本神油價格 印度油
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秋分過後，深秋時節，涼習習最易傷肺，也是肺癌易發期。 菠菜被稱為肺癌的"免死金牌"。 菠菜中含種抗氧化物，防疫自由基損傷致肺癌。 每天一碗菠菜肺癌發生率降低一半。
另外，類胡蘿蔔素也是利肺胃防癌的好東西。 維生素A能提高人體免疫力，保護T細胞，阻斷致癌物質亞硝胺的形成，抵制抗癌物質苯並芘與器官上皮細胞的去氧核糖核酸，防止代謝紊亂，阻止和延緩細胞癌變，有利於防治肺癌、食道癌、胃癌、口腔癌、結腸癌、直腸癌、列腺癌和膀胱癌等，南瓜中的維生素A也是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，能保護上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞，增強對病菌的抵抗力， 降低流感等呼吸道感染的發病率。
在期間，也要保持心情愉快，不要劇烈;以散步方式最好。 還有，在這段時間，心經與腦神經活躍，是看書學習的好時期。日本神油香港 印度神油ptt 日本神油哪裡買 屈臣氏印度神油 日本神油價格 印度油
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