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标题: 生理常識,太有用了! (建議收藏 [打印本页]

作者: SDNFDGJNK    时间: 2022-8-9 16:17
标题: 生理常識,太有用了! (建議收藏
冶鍊不成鋼,人不運動不健康。

1、涼水洗腳有損健康;
2、夏季多吃苦味有益健康;
3、多喝水能防腎結石;
4、夏季不宜光著上身睡覺;
5、冬季養生宜多食熱粥;
6、冬季洗澡次數不宜多;
7、冬季不宜長期待在溫暖房間;
8、不宜長時間停留在冬季霧氣中;
9、冬天不宜把圍巾當口罩用;
10、冬天早晨不宜洗頭;

11、健身前熱身活動很重要;
12、運動損傷應「冷」處理;
13、步行適量能使大腦更年輕;
14、步行最有利於中老年人健康;
15、深呼吸不利老年健康;
16、老人晨練應先進食;
17、運動后應喝杯牛奶;
18、睡眠充足才有益健康;
19、情緒不暢會導致胃病;
20、手機貼膜會傷害眼睛;

21、員工不宜在辦公室吃午餐,中午多走走;
22、午睡有助於預防冠心病;
23、不宜用沸水煎中藥;
24、服中藥不宜加糖;
25、不能用95%的酒精消毒;
26、日照每天過三小時才算健康住宅;
27、破損瓷磚輻射較大;
28、臥室窗戶留縫有助於睡眠;
29、清晨不宜開窗通風;
30、熱水袋比電熱毯更益健康;

31、不宜用塑膠袋保存果蔬;
32、筷子最好半年換一次;
33、牙齦出血要儘快更換牙刷;
34、正確刷牙比選擇牙膏重要;
35、起床不宜馬上疊被子;
36、曬被子不能拍打;
37、空腹不宜喝蜂蜜;
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