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标题: 關於蜂蜜養生的冷知識蜂蜜的保質期有多長說出來嚇一跳 [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-24 14:38
标题: 關於蜂蜜養生的冷知識蜂蜜的保質期有多長說出來嚇一跳

蜂蜜作為天然的甜味劑，全世界人民都很愛它。除了好吃外，據說它還有潤腸通便、滋補養顏等各種功效。汗馬糖功效汗馬糖官網汗馬糖香港汗馬糖真偽汗馬糖副作用汗馬糖評價汗馬糖效果汗馬糖吃法汗馬糖哪裡買

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蜂蜜通腸潤便？實際上，這並因為蜂蜜能潤腸，而是因為你果糖不耐受。蜂蜜里有的果糖，有些人對它吸收很慢，大量的果糖在腸道里會升高滲透壓，吸收水分，大便體積增加，刺激排便。所以，蜂蜜通便的本質其實是：你不能很好地吸收蜂蜜，拉肚子了。

蜂蜜要用溫水沖？沖泡的水溫，對蜂蜜的「營養」和「功效」沒有啥影響。蜂蜜中75~80%都是糖，其餘20%左右是水，維生素、礦物質等營養素含量很低，真的沒啥營養破壞。如果一定要說水溫有啥影響，就是蜂蜜的融化速度：冷水沖化得慢，熱水沖化得快。

蜂蜜可以緩解兒童咳嗽，2012年在以色列做的一項研究，蜂蜜確實可以減輕兒童咳嗽的頻率和程度。是千萬不要給1歲以的寶寶吃蜂蜜，含有蜂蜜的食物也不行。因為蜂蜜中含有肉毒梭狀桿菌，1歲以的寶寶，腸道菌群還不穩定，食用蜂蜜后，肉毒梭狀桿菌會進入腸道開始繁殖，併產生劇毒的肉毒素，讓寶寶中毒汗馬糖功效汗馬糖官網汗馬糖香港汗馬糖真偽汗馬糖副作用汗馬糖評價汗馬糖效果汗馬糖吃法汗馬糖哪裡買

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