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标题: 霜降養生：秋季7種食物 滋補暖身祛火祛寒 [打印本页]
作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-25 08:35
标题: 霜降養生：秋季7種食物 滋補暖身祛火祛寒
霜降為二十四節氣之一，每年的陽曆十月二十三或二十四日當太陽到達黃經210度時開始。 時漸冷、開始降霜。 《月令七十二候集解》中記載：「九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。 " 每當霜降時，我國南方地區就進入了秋收秋種的大忙季節，而黃河流域一般多出現初霜。 民間常有"霜降無霜，主來歲饑荒"，在我國少民族居集地雲南更有"霜降無霜，碓頭無糠"的說法。 中不難看出，人們在長期的勞動實踐中總結了對的影響，以及人們同的季節又該自身這一有機的整體適應自然界的變化，從而人與自然界之間保持著一種動態平衡。韓國奇力片 日韓虎王 奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢 這種動態平衡從中學的角度看，不外乎有二點。 其一，指機體自身各部分間的正常生理功能的平衡;其二，指機體功能與自然界物質交換過程中的對平衡。 而協調平衡是中學的重要理論之一。 我國古代的五行學認為，世界上的一切物質都由木、火、土、金、水這五種基本物質之間的變化而生成。 在這五種物質之間存在著生相剋的"生克制化"關係，由此維持著自然界的平衡和人體生理的協調平衡。
霜降之時乃深秋之季，在五行中屬金，五時中（春、夏、長夏、秋、冬）為秋，在人體五臟中（肝、心、脾、肺、腎）屬肺，根據中醫養生學的觀點，在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，則應以平補為原則，在進補中當以食物的性味、歸經加以區別。 若在勞動口渴時食梨給人以清涼除燥之感，酒後吃梨謂甘甜香馨，意在玉漿鮮美之中，酒意全消。
對蘋果的功效早在唐朝的《千金 食治》中就有記載。 西方人曾有"日食一蘋果，醫生遠離我"的說法，我國蘋果產區也有"飯後一蘋果，老頭賽小夥"的諺語。
《本草求真》：「橄欖，肺胃果也，性能生津止渴，酒後嚼之最宜。 人服河豚魚肝及子，迷悶至死，取此煮汁飲既解。
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