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标题: 小小一粒，比雞蛋補人，比核桃健腦！經常吃點，全身補... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-8-25 14:14
标题: 小小一粒，比雞蛋補人，比核桃健腦！經常吃點，全身補...

是優質的蛋白質來源，我們平時一般是吃雞蛋比較多，不過今天我們要向大家介紹的是另一種常見的蛋——鵪鶉蛋。

別看它小小一粒，營養價值卻很豐富，被稱為「動物人參」。。它和雞蛋有哪些區別？又有什麼營養功效呢？

小小一顆，營養多多。

中醫認為，鵪鶉蛋有健脾補腎、滋養五臟、補益氣血、強筋骨等功效，病後體虛、脾胃虛弱、食少乏力、失眠心悸、腰腿酸軟等病都可以把它當做食療滋補之品。

用。

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