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标题: 擺脫情緒內耗,過上不焦慮的人生 [打印本页]
作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-8-25 15:41
标题: 擺脫情緒內耗,過上不焦慮的人生
奧黛麗·赫本說過這樣一句話:「優雅的女人是不生氣的。 ”
不生氣不是要壓抑我們的真實感受,而是要把這種情緒加以處理,用合適的方式讓情緒發洩起來。
很多時候,我們幸福與否,是由我們的情緒決定的。
,你的生活處處可悲。
唯有跳出負面情緒的圈層,讓光亮照進來,陰霾也會一掃而光。
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